Am avut ocazia sa particip la un curs sustinut de Alice Macrina, despre cresterea stimei de sine. Acest curs mi-a deschis interesul sa aprofundez subiectul stimei de sine si am continuat sa lucrez la acest aspect, in sesiuni individuale.

Am mers la Alice in cabinet cu dorinta de a trai cat mai multe constientizari care au legatura cu stima de sine. In timpul consilierii au iesit la iveala niste “Aha-uri” pe care nu le puteam descoperi singura. De exemplu, am aflat ca puneam destul de mult focusul pe ceilalti si mai puțin pe mine, ca aveam un comportament de people pleaser si aveam dificultati sa pun limite sanatoase in relatii, in timp ce simteam vinovatie. In plus, orice grozavie i-as fi putut impartasi, m-am simtit in siguranta si tratata cu multa compasiune.

Aceste constientizari au produs efecte pe termen lung in viata mea si inca mai produc, pentru ca acest proces m-a imputernicit sa iau niste decizii sanatoase si curajoase.
Dupa ce am inceput acest proces de crestere si consolidare a stimei de sine, au aparut efectele, au plecat unii oameni din viata mea, au aparut oameni noi, alaturi de care ma bucur ca pot relationa sanatos.
De cate ori ma intalnesc sau vorbesc cu Alice, imi simt potentialul activat la capacitate maxima, discutiile cu ea imi dau stare de claritate.

Sunt foarte multe lucruri valoroase pe care le-am primit de la tine. In primul rand, ai aprins lumina și mi-ai provocat și antrenat un nivel introspectiv mai profund al gândirii și un nivel mai înalt de conștientizare asupra sursei puterii mele interioare. M-ai făcut sa înțeleg ca a-mi lua timp sa ma gândesc la mine, la valorile și dorințele mele, la abilitatile și lucrurile de îmbunătățit la mine ca om, in contextul diversității tuturor sarcinilor pe care viața oricui o presupune pana la urma nu înseamnă egoism sau egocentrism, ci o cale mult mai autentica și mai valoroasa de a creste și astfel de a aduce la rândul meu o contribuție valoroasa in viața celor din jurul meu.

M-ai învățat sa pun și sa îmi pun întrebări, sa-mi privesc analitic convingerile limitative și reacțiile, in așa fel încât sa le pot modela eu pe ele, nu ele pe mine. In final, cea mai mare valoare pe care am primit-o de la tine este un proces, de schimbare, de creștere, de asumare, de rafinare a gândirii și astfel a vieții mele, care a fost declanșat de prima noastră întâlnire și care nu se va sfarsi decât la sfârșitul călătoriei mele in aceasta viața. Am multă recunoștință pentru tine, pentru ceea ce ești și pentru ceea ce faci.

Programul de <Îmbunătățire a Stimei de Sine> in opinia mea te face sa te linistesti un pic sa te asezi un pic pe o buturuga si sa te uiti un pic la tine ,la viata ta, la timpul tau. Alergam tot timpul dar nu stim de ce, si acest program asta face… te intreaba de ce faci cea ce faci, ca mai apoi sa iti dai voie sa te linistesti, ca nu e nevoie sa  fii perfecta, sa nu mai incerci sa-i faci pe toti fericiti si pe tine sa te pui in coada listei desi e lista ta.

Acest program m-a ajutat sa vad ca sunt buna,ok exact asa cum sunt, ca dorintele mi le indeplinesc singura, ca am voie sa cer si sa primesc ajutor, ca vreau  sa ma ascult mai mult,sa ma iubesc eu pe mine si asa voi reusi sa le daruiesc si mai mult celor dragi. Acum îmi iau timp pentru mine sa cresc, sa ma dezvolt,  sa evoluez….. acum si eu sunt importanta mai ales in viata mea”

În urma ședințelor cu Alice încep să am curajul să fiu autentică și mai deschisă în fața oamenilor, găsesc noi soluții și căi de acțiune în fiecare ședință, de multe ori mai ușoare sau mai confortabile decât mă aștept și întotdeauna îmi oferă mai mult față de ședința obișnuită, acolo unde simte că am nevoie.

Alice m-a ajutat să am o privire de ansamblu, să văd „tabloul” vieții mele, pe care eu singură nu l-aș fi putut vedea dinăuntru. M-a ajutat cu întrebări pe care eu nu mi le-aș fi putut adresa singură, pentru că eram tentată să fug de răspunsuri, să rămân în zona mea de confort, să nu mă provoc. M-a ajutat dându-mi încredere și un sentiment de siguranță, astfel încât m-am simițit confortabil să îmi deschid sufletul în fața ei…și în fața mea! Și, nu în ultimul rând, am aflat de la Alice o mulțime de informații valoroase, care m-au ajutat în procesul meu de autocunoaștere – cărți, filme, materiale extrem de interesante.

”Programul de <Îmbunătățire a Stimei de Sine> cu Alice Cornea, a fost pentru mine un program valoros, din punct de vedere al dezvoltării stimei mele de sine. Prin intermediul Programului am reușit să descopăr ca stima mea de sine care era destul de ridicata, era in schimb instabila. […]. Recomand căutarea motivelor care au dus la destabilizarea stimei de sine. Si asta nu se poate face, după parerea mea, decât cu ajutor profesional, cum ar fi acest Programul de <Îmbunătățire a Stimei de Sine>. Interesant este că in program se abordeaza mai multe teme ca de exemplu Sanatatea, Finantele ,Cariera etc.

Programul este super, super interesant și util.